隨著香港人口快速老化 浴室安全，長者居家安全成為重要課題。其中，浴室是家居意外的高風險區域。統計顯示，浴室意外約佔家居跌倒事故的四成以上，多數因滑倒引起。跌倒可能導致骨折、腦震盪、皮膚撕裂，甚至因長時間無人發現而延誤送醫，嚴重影響生活品質。長者因「跌倒恐懼」減少日常活動，肌力和平衡力下降，形成惡性循環。

幸運的是，這些意外大多可以預防。透過防滑措施、扶手與輔助設備、適老化設計，跌倒風險可降低六成以上，長者能安全自主地生活。以下為銀髮家庭的浴室安全改造全攻略。

一、浴室高風險因素解析

1️⃣ 濕滑地面

瓷磚、大理石遇水摩擦力下降，滑倒風險比乾燥地面高八倍以上。洗澡後殘水、肥皂泡和洗髮水殘留是主要滑倒源頭。

2️⃣ 缺乏支撐點

舊樓浴室多缺乏扶手，長者在如廁、轉身或跨入浴缸時，如果沒有支撐，很容易失衡跌倒。

3️⃣ 空間狹窄與動線雜亂

香港舊式浴室多不足2平方米，洗浴用品、拖鞋和清潔工具雜亂堆放，阻礙視線與行走動線，增加絆倒風險。

4️⃣ 溫差與血壓變化

洗澡時熱氣上升，血管擴張，長者可能出現體位性低血壓、頭暈或昏厥，導致跌倒。

5️⃣ 求救困難

浴室多為封閉空間，鎖結構或厚重門片限制長者呼救，延誤救援，增加事故嚴重性。

二、浴室安全改造三大原則

1. 預防為主：消除滑倒風險，包括防滑地面、扶手配置、合理動線設計。

2. 支持自主：讓長者能獨立如廁與洗澡，保持尊嚴與自信。

3. 即時應變：意外發生時能迅速求助，降低傷害風險。

三、必備安全設備推薦

1️⃣ 防滑系統

• 防滑地墊：吸盤式或背膠式，防霉抗菌立體紋理款，摩擦係數 ≥ 0.6。

• 防滑噴劑/塗層：適合舊樓地面，透明，持效長達兩年。

• 防滑貼條：黏於浴缸或牆面，增加穩定性。

2️⃣ 扶手系統

• L型扶手：如廁起身支撐。

• 橫桿扶手：淋浴中保持平衡。

• 摺疊式扶手：節省空間又安全。

• 真空吸盤扶手：免鑽孔，適合租屋或短期居住。

💡 安裝建議：固定扶手必須鎖入牆體結構層，以確保承重安全。

3️⃣ 沐浴椅

• 坐著淋浴可減少跌倒風險。

• 推薦折疊凳、帶靠背椅、可旋轉調高椅，依身高與體型選擇。

• 適合長時間沐浴，提供舒適與安全。

4️⃣ 智能警報系統

• 雷達偵測器：自動偵測跌倒並發送警報。

• 防水緊急按鈕：一鍵求助，通知家人或護理服務。

• 遠程門鎖開啟：保障救援及時進入浴室。

5️⃣ 小型輔助設備

• 長柄刷、防霧鏡、LED夜燈、恆溫水龍頭、收納架，提升安全與便利性。

四、小空間浴室安全升級設計（2 平方米可實現）

採用「三區分離」概念，即便空間小，也能打造安全浴室：

1️⃣ 如廁區：L型扶手、防滑墊必備。
2️⃣ 洗漱區：鏡櫃整合收納，減少雜物阻礙。
3️⃣ 淋浴區：橫桿扶手、沐浴椅，降低滑倒風險。

五、日常使用與維護指南

• 定期檢查扶手、地墊是否鬆動。

• 教導長者正確使用警報設備。

• 洗澡後保持地面乾燥，開啟排氣扇。

• 穿防滑拖鞋入浴，降低滑倒風險。

• 定期清洗或更換防滑墊、扶手與沐浴椅，保持最佳使用狀態。

六、SilverMarket 服務亮點

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幫助長者在家中安全、自主地生活，家人更安心。

七、結語：安全浴室，尊嚴生活的基礎

獨立、安全地如廁與洗澡，是長者維持自信與尊嚴的重要象徵。一次跌倒可能改變生活，但一次浴室安全改造，能延續愛與安心。

SilverMarket 相信：真正的孝順，不是替父母完成，而是讓他們能安全地自己完成。

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